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平常怎么预防脱发呢

来源:无锡太医堂皮肤病医院    时间:2018-09-11

平常怎么预防脱发呢?脱发只有在老粘人群众才有的现象,可是现在也出现在年轻人的头上,严重过影响着外观形象,脱发是很多中老年人常见的症状,也会给心理造成阴影。在我们平常的生活中,怎么可以预防脱发的出现呢?下面呢,我们就请无锡皮肤病治疗医院的专家为我们介绍一下:

1、勤洗发,洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

2、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是,选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性,和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮,和头发无刺激性,无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

4、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

5、烫发吹风要慎重,吹风机吹出的热温度达100度,会破坏毛发组织,损伤头皮,因此要避免总吹风。烫发次数也不宜过多,烫发液对头发的影也较大,次数多了会使头发发丝大伤元气。

6、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物,水果。如蔬菜摄入减少,易引起便秘而“弄脏血液”,影响头发质量,得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

7、节制饮酒,白酒,特别是烫热的白酒,会使头皮产生热气和湿气,引起脱发。即使是啤酒,葡萄酒也应适量,每周至少应让肝脏“休息”两日。

上面的这些呢,就是平常预防脱发出现的措施,现在大家是否明白了呢!脱发的出现,对患者朋友的身心健康有着很大的影响,因此大家在生活中一定要引起重视,注意生活中的小细节,防止自己不小心患有!最后呢,祝愿每位患者朋友早日康复,享受健康美好的一天!

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