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怎么样可以预防脱发呢

来源:无锡太医堂皮肤病医院    时间:2018-09-11

怎么样可以预防脱发呢?脱发只有在老粘人群众才有的现象,可是现在也出现在年轻人的头上,严重过影响着外观形象,脱发是很多中老年人常见的症状,也会给心理造成阴影。在我们平常的生活中,怎么可以预防脱发的出现呢?接下来呢,我们就请无锡皮肤病专科医院的专家为我们介绍一下:

1、勤洗发,洗头的间隔较好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩,既能保持头皮清洁,又能使头皮活血。

2、不用尼龙梳子和头刷,因尼龙梳子和头刷易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。较理想的是,选用黄杨木梳和猪鬃头刷,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。

3、不用脱脂性强或碱性洗发剂,这类洗发剂的脱脂性,和脱水均很强,易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮,和头发无刺激性,无酸性天然洗发剂,或根据自己的发质选用。

4、戒烟,吸烟会使头皮毛细管收缩,从而影响头发的发育生长。

5、消除精神压抑感,精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。对女性来说,生活忙碌而又保持适当的运动量,头发会光彩乌黑,充满生命力。男性相反,生活越是紧张,工作越忙碌,脱发的机会越高。因此,经常进行深呼吸,散步,做松驰体操等,可消除当天的精神疲劳。

上面的这些呢,就是预防脱发出现的措施,现在大家是否明白了呢!在平常的生活中,是有许多的因素导致脱发的,因此大家在平常的生活中一定要多多注意,积极做好预防措施,避免自己不小心患有!最后呢,祝愿每位患者朋友早日康复,享受健康美好的一天!

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